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合肥成年人晚上睡觉磨牙是什么原因呢

  • 来源:合肥长庚医院  时间:2017-11-01 

  人在换牙期为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象,睡觉磨牙是儿童比较常出现的现象。但是有的成年人也会出现晚上磨牙的情况,成年人如果经常磨牙就是一种病态,其实成年人磨牙很多原因都与精神因素有关的。那么,合肥成年人晚上睡觉磨牙是什么原因呢?

合肥成年人晚上睡觉磨牙是什么原因呢?

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  1、工作压力大,神经紧张,心理焦虑、抑郁、易怒等心理因素。>>推荐页面“合肥长庚医院口腔科

  2、合肥成年人晚上睡觉磨牙是什么原因呢?肠胃不好,内分泌紊乱也可导致此。

  3、长期生活不规律,过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等。

  4、合肥成年人晚上睡觉磨牙是什么原因呢?体内缺乏微量元素。

  5、长期磨牙形成的习惯性磨牙。

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  另外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。口腔是人体首先兴奋的源点,是与外界交流的渠道,且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。

  口腔疾病在磨牙的发病原因中并不显得重要,心理因素占据了首要位置。磨牙代表一种心理状况,是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力,当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙。

  温馨提示:成年人睡觉磨牙在平时要注意缓解压力,放松心情,调整心态。睡前要避免兴奋性食品和吸烟,保持一个良好的睡眠环境。平时在饮食中要注意补充钙质,多吃些含维生素丰富的食物。

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