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女性在冬季出现痛经要怎么缓解好?

  • 来源:合肥长庚医院  时间:2018-07-26 

   女性在冬季出现痛经要怎么缓解好?痛经是很多女性都比较害怕的,在冬天出现痛经的症状可以说是更加的糟糕,甚至痛经还会在冬季加重,这对女性来说是很痛苦的,那么,女性在冬季出现痛经要怎么缓解好?下面我们来听听合肥长庚医院医师怎么说。

女性在冬季出现痛经要怎么缓解好?

  女性在冬季出现痛经要怎么缓解好

  一、红糖姜水

  女性在冬季由于气温低,很多女性的血液循环不畅,这样是很容易引起经血凝滞的,女性的盆腔就会受到压迫,所以会导致女性痛经加重,因此,女性在冬季可以多喝点热的红糖姜水,可以促进血液循环从而达到缓解的效果。

  二、适度的运动

  在冬季气温比较低,女性的新陈代谢是很缓慢的,这样是很不利于经血的排出的,甚至还会导致经血凝滞,使得女性的痛经加重,因此,女性在冬季出现痛经症状的时候,一定要多散步,不能久坐,这样女性的痛经只会加重。

  三、注意保暖

  医师表示,女性在冬季的时候出现痛经是很痛苦的,女性一定要特别重视保暖,以促进血液循环,加快经血的排出,女性可以多穿厚点的衣物,多喝热水。

  四、少穿谨慎的裤子

  医师表示,很多女性在寒冷的冬季,为了自己外形的美观,很多女性朋友都是会穿紧身衣裤的,尤其是紧身牛仔裤,女性若是在冬季月经期间不注意这个问题,那么,痛经是会加重的,因此,女性在月经期间一定要穿宽松舒适保暖的衣裤。

  五、热敷腹部

  女性在月经期间,痛经出现的一旦原因就是经血不通,从而引起痛经的出现,在冬季,女性经血是很容易凝滞的,女性可以轻敷一个热水袋,以便促进血液循环,从而减轻女性的痛经,这一项是很有效的缓解办法。

女性在冬季出现痛经要怎么缓解好?

  长庚提醒:以上就是对"女性在冬季出现痛经要怎么缓解好?"的相关科普,相信大家有了相关的认识。如果出现疼痛难忍的程度,一定要去医院接受检查治疗,避免疾病引起的。如果还有一些不懂的问题,可以在线咨询我们的医师,我们医师会保障保护你的隐私,并为您的问题做详细的解答。

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